Sport & Fitness
TV Grünenthal
Klemmehalle Grünenthal
9.00 bis 10.00 Uhr Muskelaufbautraining unter der Leitung von Karin Taaks
17.00 bis 18.30 Uhr Leichtathletik für Kinder über 5 Jahre unter der Leitung von Michaela Dorr und Miriam Pohl
ab 18.00 Uhr Nordic Walking unter der Leitung von Petra Schröder; Treffpunkt ist Hallenplatz Herscheid
18.30 bis 20.00 Uhr Hobby-Fußball unter der Leitung von Robin Hoffmann
20.00 bis 22.00 Uhr Volleyball der Senioren unter der Leitung von Marc Bornemann und Michael Montag
Info: Turnverein Grünenthal 1893 e.V.,
Internet:
www.tv-gruenenthal.de
TV Hüinghausen
Rammberghalle Hüinghausen
17.00 bis 18.00 Uhr Mäusezirkus Hüinghausen
18.30 Uhr Start der Walkinggruppe ab Grundschule Hüinghausen
18.45 bis 19.45 Uhr Spinning
20.00 bis 21.30 Frauen-Gymnastik
Info: TV Hüinghausen, Tel.: (0 23 57) 90 31 80;
Internet:
www.tvh1897.de
Fußballtraining
Sportplatz Müggenbruch
17.30 Uhr E-Jugend
Info: TuS Herscheid, Tel.: (02357)60 18 11;
Internet:
www.tus-herscheid.de
Qi Gong
Martin-Luther-Schule
16.30 - 17.30 Uhr für Kinder ab 5 Jahre, 18.00 - 19.00 Uhr für Erwachsene
Info: Plettenberger Judoclub 1976 e.V., Tel.: (02391) 51431;
Badminton-Verein
Neue Dreifachturnhalle Böddinghausen
17.00 bis 18.30 Uhr Schüler; 18.30 bis 20.00 Uhr Jugendliche, 20.00 bis 22.00 Uhr Mannschaften
Info: Plettenberger Badminton-Verein 1963 e. V., Tel.: 609550;
Internet:
www.plettenberger-bv.de
Judo-Club
Turnhalle Martin-Luther-Schule
Qi Gong: 17.30 bis 19.00 Uhr für Jugendliche und Erwachsene
Info: Judo-Club, Tel.: (0 23 92) 64 96 92;
Deutsche Parkinson-Vereinigung
11.00 - 11.45 Uhr; Therapiezentrum Ernst-Moritz-Arndt-Straße 17
Reha-Gruppengymnastik für Parkinson-Betroffene.
Info: Deutsche Parkinson Vereinigung e.V., Tel.: 53204;
Internet:
www.maerkischer-kreis.de
Nordic-Walkingtreff
16.00 Uhr; Bahnhofsvorplatz
Angebot für geübte Walker
Info: SGV Abt. Eiringhausen e.V., Tel.: 015126103235;
Internet:
www.sgv-eiringhausen.de/
TC Wiesental
18.00 Uhr; Tennisplätze Herscheid
Trainig der Herren Ü60
LG Plettenberg-Herscheid
18.00 - 20.00 Uhr; Lennestadion
Info: LG Plettenberg-Herscheid,
Internet:
www.lg-ph.de
ABV Plettenberg
18.00 - 22.00 Uhr; Boxraum der Zeppelinschule
Boxen
Info: Amateur-Box-Verein Plettenberg , Tel.: (0 23 91) 1 25 64 ;
Indoor-Cycling
18.30 - 19.30 Uhr; Zeppelinschule
Kurs mit Peter Opitz zum Ausdauer- und Krafttraining
Info: Plettenberger – Turnverein 1868 e. V., Tel.: (0 23 91) 142 00;
Internet:
www.plettenberger-turnverein.de
Starker Rücken
18.30 - 19.00 Uhr; Zeppelinschule
Kurs von Tanja Suliani zur Verbesserung der Haltung und Stärkung der Rückenmuskulatur
Info: Plettenberger – Turnverein 1868 e. V., Tel.: (0 23 91) 142 00;
Internet:
www.plettenberger-turnverein.de
Straffer Bauch
19.00 - 19.30 Uhr; Zeppelinschule
Kurs von Tanja Suliani mit Kräftigungsübungen für einen flachen und straffen Bauch
Info: Plettenberger – Turnverein 1868 e. V., Tel.: (0 23 91) 142 00;
Internet:
www.plettenberger-turnverein.de
Taekwon-Do Plettenberg 05
19.00 - 20.30 Uhr; Turnhalle Martin-Luther-Schule
Anfänger und Fortgeschrittene
Info: Taekwon-Do Plettenberg 05 e.V., Tel.: 60 19 97;
Internet:
www.tkd-plettenberg.de
1. Ju-Jutsu-Verein "The old roots"
19.00 - 21.30 Uhr; Gymnastikraum Holthausen
Erwachsene
Info: 1. Ju-Jutsu-Verein Plettenberg The old roots 2005 e.V., Tel.: (0 23 91) 60 38 94;
Internet:
www.oldroots.de
Richtig Fit mit Gymstick
19.30 - 20.15 Uhr; Zeppelinschule
Ein Kurs von Tanja Suliani mit Kraftausdauertraining und Musik
Info: Plettenberger – Turnverein 1868 e. V., Tel.: (0 23 91) 142 00;
Internet:
www.plettenberger-turnverein.de
Fitness und Bewegung im Alter 50+
20.00 - 21.45 Uhr; Eschenturnhalle
Wechselndes Programm mit Karola Quast und Margarete Dymek
Info: Plettenberger – Turnverein 1868 e. V., Tel.: (0 23 91) 142 00;
Internet:
www.plettenberger-turnverein.de
Gesang und Musik
MGV Plettenberg
16.30 Uhr; Sängerheim Wiesenstraße
Chorprobe
Info: MGV Plettenberg, Tel.: 7 06 06;
MGV Eiringhausen
17.45 Uhr; Ev. Gemeindehaus Eiringhausen
Chorprobe
Info: MGV Eiringhausen, Tel.: 5 26 72;
Übungsstunde
19.00 - 21.00 Uhr; Feuerwehrhaus Holthausen
Probe des Musikzug der Freiwilligen Feuerwehr Plettenberg. Interessierte sind herzlich willkommen.
Info: Musikzug Freiw. Feuerwehr Plettenberg, Tel.: (0157) 39 97 88 17 18;
Musikzug Freiw. Feuerwehr
19.00 Uhr; Feuerwehrhaus Holthausen
Probeabend
Info: Feuerwehr Plettenberg, Tel.: 90 90-0;
Internet:
www.feuerwehr-plettenberg.de
Schützenvereine
Schützenhalle Herscheid
18.00 Uhr Offener Trainingsabend
18.00 Uhr Bogenschießen für jedermann
19.30 Uhr Damen II. Zug (14-tägig, nur in ungeraden Kalenderwochen)
Info: Schützenverein Herscheid e.V., Tel.: 02357/3850;
Internet:
www.schuetzenverein-herscheid.de/
PSG-Sportschützen
Schießstand an der Zeppelinschule
17.00 bis 19.00 Uhr Training für Jugendliche, 20.00 Uhr Training der Schützenklasse
Info: Plettenberger Schützen-Gesellschaft, Tel.: 33 13;
Internet:
www.psg1836.de
Schützenverein Oestertal
18.30 Uhr; Oesterhalle
Schießbetrieb der Sportschützen
Info: Schützenverein Plettenberg-Oestertal e.V., Tel.: 72 79;
Internet:
www.sv-oestertal.de